Preskoči na vsebino

Inštitut za psihološko pomoč in čuječnost · Kranj

Tukaj in zdaj.

Bližje sebi, bližje svojemu življenju.

Dogovorite se za srečanje O psihoterapiji
Trije prodniki z ročno napisanimi besedami: namera, pozornost in odnos.
Svoje preteklosti ne moremo popraviti, prihodnost pa je šele pred nami. Sprememba pa se lahko zgodi le v trenutku, ki ga imamo na voljo – zdaj.

Tri poti

Kako lahko sodelujeva

Psihoterapija

Poglobljen individualni proces ali krajše psihoterapevtsko svetovanje ob akutni stiski. V živo v Kranju ali prek Zooma.

Preberi več

Supervizija

Individualna in skupinska supervizija za psihoterapevte in študente ter poučevanje integrativne psihoterapije.

Preberi več

Osebni razvoj in izobraževanja

Izkustvene delavnice o čuječnosti, obvladovanju stresa in preprečevanju izgorelosti — za posameznike, strokovne delavce in organizacije.

Preberi več

Moj pristop

Sprememba je proces, ki se odvija skozi čas.

Moje delo temelji na globinski, integrativni psihoterapiji, ki združuje različne pristope in spoštuje edinstvenost vsake osebe. Pomembno mi je ustvariti varen, zaupen prostor, kjer lahko postopoma začutite, kaj v resnici potrebujete.

Pri delu se opiram na sodobna spoznanja psihoterapije, nevrobiologije, globinskega dela s travmo in telesnih pristopov. Uporabljam tudi metodo Brainspotting, ki omogoča dostop do globljih nezavednih vsebin.

Več o psihoterapiji

mag. Maja Bajt

Kdo je Maja

Sprememba ni v tem, da postanemo nekdo drug, temveč da se približamo sebi.

Sem mag. Maja Bajt, univ. dipl. psihologinja in certificirana integrativna psihoterapevtka. Verjamem, da ni smisel psihoterapije v tem, da postanemo nekdo drug, ampak da se počasi vračamo k sebi – k temu, kar smo v svojem bistvu.

Pri svojem delu me zanima človek kot celota: njegova notranja zgodba, telo, čustva, odnosi in izkušnje, ki so ga oblikovale. Zanimajo me globine, ki so pogosto skrite pod našimi simptomi in težavami, pa tudi možnosti za spremembo, rast in večjo celostnost.

Spoznaj Majo

Članstva in izkušnje

  • IIPA Certificirana pri Mednarodni zvezi za integrativno psihoterapijo.
  • SINTA Članica Slovenskega društva za integrativno psihoterapijo in transakcijsko analizo.
  • IPSA Supervizorka in učiteljica integrativne psihoterapije v usposabljanju.
  • 15 let Raziskovalnega in strokovnega dela na področju duševnega zdravja – Nacionalni inštitut za javno zdravje.

V medijih

O čuječnosti, stresu in tesnobi

Vse objave in predavanja

Ni treba, da veste, kje začeti. Dovolj je, da pridete s tem, kar je.

Če čutite, da bi vam psihoterapija lahko pomagala, ste vabljeni. Srečanja potekajo v živo v Kranju ali prek Zooma.

Dogovorite se za srečanje

041 572 976 · maja@tukaj-zdaj.si