Inštitut tukaj in zdaj (daljše ime Inštitut za psihološko pomoč, čuječnost in kakovost bivanja) je bil ustanovljen leta 2018 za opravljanje dejavnosti psihološkega svetovanja, psihoterapije, izvajanje delavnic in tečajev čuječnosti za različne populacijske skupine in izvajanje ostalih dejavnosti iz področja promocije duševnega zdravja.
mag. Maja Bajt, univ. dipl. psih., specializantka integrativne psihoterapije
ustanoviteljica in vodja inštituta
Že kot najstnica sem posegala po psihološki literaturi in spoznavala načine, kako bolje razumeti sebe, druge in svet. Veliko sem razmišljala in se spraševala, zakaj so ljudje okrog mene takšni kot so - zakaj na določene načine razmišljajo, čustvujejo, se vedejo.
Dodiplomski študij psihologije in podiplomski študij sociologije vsakdanjega življenja sta mi ponudila priložnost, da se z raziskovanjem človekove duševnosti ukvarjam tudi poklicno. Med leti 2005 in 2018 sem bila zaposlena na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ), na področju promocije duševnega zdravja. Kot nacionalna promotorka zdravja in kasneje kot razvojna sodelavka in raziskovalka sem se ukvarjala z različnimi področji: duševno zdravje otrok in mladostnikov, pozitivno duševno zdravje, nekemične zasvojenosti, preprečevanje spolnih zlorab in nasilja, promocija (duševnega) zdravja na delovnem mestu, izgorelost, različni pristopi za ohranjanje in izboljševanje duševnega zdravja, ki temeljijo na čuječnosti. Sem avtorica in soavtorica številnih strokovnih in znanstvenih monografij in člankov iz omenjenih področij (povezava do bibliografije COBISS).
Imam tudi nekaj let izkušenj z delom v praksi: s predšolskimi otroki (in njihovimi starši), strokovnimi delavci v zdravstvu, vzgoji in izobraževanju, v delovnih organizacijah ter s posamezniki, ki se znajdejo pred različnimi življenjskimi izzivi.
Izvajam tudi delavnice in tečaje čuječnosti za splošno javnost. Sem habilitirana višja predavateljica za področje promocije zdravja na Fakulteti za zdravstvo Angelce Boškin. Sem tudi zunanja sodelavka Društva za razvijanje čuječnosti in svetovalka spletnega portala Ljubeča mama. Sodelujem tudi z zasebnim vrtcem Pri Dobri teti.
Pri svojem delu sledim najsodobnejšim spoznanjem iz področja duševnega zdravja in se nenehno izobražujem. Sem specializantka integrativne psihoterapije (Inštitut IPSA), svoje delo opravljam pod supervizijo.
Poleg ostalih znanj in spretnosti na vseh področjih svojega delovanja vključujem tudi čuječnost, saj velja za enega izmed najbolj obetavnih načinov ohranjanja in izboljševanja duševnega zdravja.
Sem tudi žena in mama treh otrok, strastna bralka in ljubiteljica narave. Polno doživeto življenje: prisotnost, svoboda in občutek živosti - to je tisto, kar mi največ pomeni.
Dobrodošli!