INŠTITUT TUKAJ IN ZDAJ
Ustanovljen leta 2018 za opravljanje dejavnosti psihološkega svetovanja, psihoterapije, izvajanje delavnic in tečajev čuječnosti za različne populacijske skupine in izvajanje ostalih dejavnosti iz področja promocije duševnega zdravja.
mag. Maja Bajt, univ. dipl. psih., specializantka integrativne psihoterapije
vodja inštituta
Že kot najstnica sem posegala po psihološki literaturi in spoznavala načine, kako bolje razumeti sebe, druge in svet. Veliko sem opazovala, razmišljala in se spraševala, zakaj so ljudje okrog mene takšni kot so - zakaj na določene načine razmišljajo, čustvujejo, se vedejo.
Izbrala sem dodiplomski študij psihologije in nato podiplomski študij sociologije vsakdanjega življenja. Tudi poklicno sem sledila svojim zanimanjem: med leti 2005 in 2018 sem bila zaposlena na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ), na področju promocije duševnega zdravja. Kot nacionalna promotorka zdravja in kasneje kot razvojna sodelavka in raziskovalka sem se ukvarjala z različnimi "duševnimi" področji: duševno zdravje otrok in mladostnikov, pozitivno duševno zdravje, nekemične zasvojenosti, preprečevanje spolnih zlorab in nasilja, promocija (duševnega) zdravja na delovnem mestu, izgorelost, različni pristopi za ohranjanje in izboljševanje duševnega zdravja, ki temeljijo na čuječnosti. Sem avtorica in soavtorica številnih strokovnih in znanstvenih monografij in člankov iz omenjenih področij (povezava do bibliografije COBISS).
Poleg svetovalnega in psihoterapevtskega dela izvajam tudi delavnice in tečaje čuječnosti za splošno javnost. Sem habilitirana višja predavateljica za področje promocije zdravja na Fakulteti za zdravstvo Angelce Boškin, zunanja sodelavka Društva za razvijanje čuječnosti, svetovalka spletnega portala Ljubeča mama, sodelujem pa tudi z zasebnim vrtcem Pri Dobri teti.
Pri svojem delu sledim najsodobnejšim spoznanjem iz področja duševnega zdravja in se nenehno izobražujem. Sem specializantka integrativne psihoterapije (Inštitut IPSA), svoje delo opravljam pod supervizijo dr. Maše Žvelc, Barbare Repinc Zupančič in Maruše Zaletel Tekavc.
Moje psihoterapevtsko delo temelji na čuječnosti, razvijanju sočutja (do sebe in vseh delov sebe), ki trenutno veljata za najbolj obetavna pristopa k zdravljenju, celjenju, integraciji ter ohranjanju in izboljševanju posameznikovega duševnega zdravja.
Preden zaključim še nekaj besed o meni. Sem ženska, žena in mama treh (šolskih) otrok. Sem tudi zavzeta bralka, tekačica in velika ljubiteljica narave. Rada se sprehajam po gozdovih, posedam ob jezerih, rekah, morju, pod milim nebom. Včasih se ustavim in le opazujem naravo. Narava mi predstavlja vir stabilnosti, miru in neskončne modrosti. V naravi se moj um umiri, saj vedno znova spoznavam, da ima tako življenje kot narava določene cikle in zakonitosti. Da je v resnici precej preprosto. Rada imam tudi barve in barvito življenje. Želim si polno živeti svoje življenje: biti prisotna, svobodna in živa - to je tisto, kar mi največ pomeni. In če bi še enkrat izbirala kaj početi v življenju? Znova bi izbrala prav to, kar počnem.
Dobrodošli!
Izbrala sem dodiplomski študij psihologije in nato podiplomski študij sociologije vsakdanjega življenja. Tudi poklicno sem sledila svojim zanimanjem: med leti 2005 in 2018 sem bila zaposlena na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ), na področju promocije duševnega zdravja. Kot nacionalna promotorka zdravja in kasneje kot razvojna sodelavka in raziskovalka sem se ukvarjala z različnimi "duševnimi" področji: duševno zdravje otrok in mladostnikov, pozitivno duševno zdravje, nekemične zasvojenosti, preprečevanje spolnih zlorab in nasilja, promocija (duševnega) zdravja na delovnem mestu, izgorelost, različni pristopi za ohranjanje in izboljševanje duševnega zdravja, ki temeljijo na čuječnosti. Sem avtorica in soavtorica številnih strokovnih in znanstvenih monografij in člankov iz omenjenih področij (povezava do bibliografije COBISS).
Poleg svetovalnega in psihoterapevtskega dela izvajam tudi delavnice in tečaje čuječnosti za splošno javnost. Sem habilitirana višja predavateljica za področje promocije zdravja na Fakulteti za zdravstvo Angelce Boškin, zunanja sodelavka Društva za razvijanje čuječnosti, svetovalka spletnega portala Ljubeča mama, sodelujem pa tudi z zasebnim vrtcem Pri Dobri teti.
Pri svojem delu sledim najsodobnejšim spoznanjem iz področja duševnega zdravja in se nenehno izobražujem. Sem specializantka integrativne psihoterapije (Inštitut IPSA), svoje delo opravljam pod supervizijo dr. Maše Žvelc, Barbare Repinc Zupančič in Maruše Zaletel Tekavc.
Moje psihoterapevtsko delo temelji na čuječnosti, razvijanju sočutja (do sebe in vseh delov sebe), ki trenutno veljata za najbolj obetavna pristopa k zdravljenju, celjenju, integraciji ter ohranjanju in izboljševanju posameznikovega duševnega zdravja.
Preden zaključim še nekaj besed o meni. Sem ženska, žena in mama treh (šolskih) otrok. Sem tudi zavzeta bralka, tekačica in velika ljubiteljica narave. Rada se sprehajam po gozdovih, posedam ob jezerih, rekah, morju, pod milim nebom. Včasih se ustavim in le opazujem naravo. Narava mi predstavlja vir stabilnosti, miru in neskončne modrosti. V naravi se moj um umiri, saj vedno znova spoznavam, da ima tako življenje kot narava določene cikle in zakonitosti. Da je v resnici precej preprosto. Rada imam tudi barve in barvito življenje. Želim si polno živeti svoje življenje: biti prisotna, svobodna in živa - to je tisto, kar mi največ pomeni. In če bi še enkrat izbirala kaj početi v življenju? Znova bi izbrala prav to, kar počnem.
Dobrodošli!